Je microbioom: een onzichtbare wereld die voor je werkt

Wat is microbioom?

Steeds meer mensen beseffen hoe belangrijk het is om goed voor de natuur te zorgen. Een rijke en diverse natuur helpt onze planeet gezond en leefbaar te houden.
Wat veel mensen nog niet weten, is dat hetzelfde principe ook geldt voor je microbioom.
Je microbioom is de verzamelnaam voor alle microscopisch kleine levensvormen die op en in je lichaam leven. Denk aan bacteriën, maar ook aan schimmels, gisten, amoeben en vele andere micro-organismen. Het grootste deel van deze bewoners leeft in je darmen. Daar bevindt zich maar liefst ongeveer twee kilo aan micro-organismen – samen goed voor een ongelooflijk groot aantal individuele levensvormen.
Je zou het zo kunnen zien: jij bent een planeet voor deze onzichtbare bewoners.
En net zoals ecosystemen in de natuur invloed hebben op de gezondheid van onze aarde, hebben deze micro-organismen een grote invloed op jouw gezondheid. Steeds meer wetenschappelijk onderzoek laat zien dat een verstoring in het microbioom samenhangt met allerlei aandoeningen, zoals diabetes, darmontstekingen, astma en allergieën. Ook bij psychische klachten, zoals depressie, speelt het microbioom mogelijk een rol.
Toch zijn we ons hier vaak nog weinig van bewust. Onze moderne leefstijl maakt het niet altijd makkelijk om goed voor ons microbioom te zorgen. Veel gangbaar voedsel bevat weinig voedingsstoffen voor onze darmbacteriën, en ook andere gewoontes in de westerse wereld kunnen het evenwicht in het microbioom verstoren.
Mijn missie is om mensen te helpen hun microbioom beter te begrijpen en te ondersteunen. Door het microbioom te voeden en in balans te brengen, kunnen klachten verminderen, kan het omgaan met bestaande ziekten verbeteren en kunnen we mogelijk ook gezondheidsproblemen helpen voorkomen.

De meeste mensen in de Westerse samenleving hebben een sterk verarmd en uitgeput microbioom. Dit heeft te maken met hoe we gewend geraakt zijn te leven, met name de afgelopen tientallen jaren. Vele van ons hebben hier symptomen van, soms mild zoals een beetje eczeem of zo nu en dan een blaasontsteking, soms ernstig tot zeer ernstig. Mijn adviezen zijn voor iedereen die zich hier in herkent, met of zonder klachten, om bestaande klachten te verbeteren en om te voorkomen dat klachten en ziektes ontstaan of verergeren. Je hoeft dus geen klachten te hebben voor een consult, een consult is voor iedereen die denkt hier zijn voordeel mee te kunnen doen.